Nutrition du pilote tout-terrain
HIGH5 : énergie, hydratation et récupération pour rester précis au guidon
En enduro comme en motocross, l’effort ne se limite pas aux bras : chaleur sous les protections, rythme cardiaque élevé, concentration et répétition des manches sollicitent tout l’organisme. Une stratégie nutritionnelle simple aide à maintenir l’énergie et la lucidité du départ jusqu’au dernier tour.
La gamme HIGH5 réunit gels, boissons, électrolytes, barres et protéines dans des formats faciles à préparer au paddock ou à emporter. Choisissez votre famille, mélangez les goûts dans votre sélection, puis ajoutez l’ensemble au panier en une seule fois.
Composer ma nutritionLa sélection HIGH5 arrive bientôt
Les références sont en cours de préparation. Retrouvez prochainement toute la nutrition dédiée aux pilotes d’enduro et de motocross.
Construire une routine simple pour rouler plus longtemps
Avant de rouler : commencez hydraté et prévoyez une source d’énergie adaptée à la durée de votre session.
Pendant l’effort : buvez régulièrement et fractionnez les apports plutôt que d’attendre la baisse de régime.
Après la moto : réhydratez-vous et associez protéines et glucides pour préparer la prochaine sortie.